Paartherapie
Gemeinsam neue Wege aus der Beziehungskrise finden
Sie streiten häufig und können diese Streitigkeiten nicht stoppen?
Sie fühlen sich vom anderen nicht (mehr) gesehen und/ oder verstanden?
Sie finden keinen Zugang mehr zueinander und leben nur noch nebeneinanderher?
Sie möchten Ihre Beziehung retten, wissen aber nicht wie?
In jeder Beziehung kann es zu Krisen kommen, die nicht mehr allein bewältigt werden können. Ständige Beziehungsproblematiken rauben Energie und Kraft. Gegenseitige Vorwürfe, Anklagen und Schuldzuweisungen bringen so manch Partner dazu, sich zurück zu ziehen und jegliche Lebensfreude zu verlieren.
Eine Paarberatung / Paartherapie kann in diesen Fällen eine effektive Methode sein, um eine Partnerschaft wieder zu stabilisieren und zu verbessern.
Gerne unterstütze und begleite ich Sie in dieser Zeit.
Paartherapie I Paarberatung – Verstehen, verbinden, verändern
Was passiert in einer Paarberatung / Paartherapie?
1. Überblick verschaffen:
Zuerst gewinnen wir ein umfassendes Bild Ihrer momentanen Lage. Anschließend besprechen wir, welche Art von
Unterstützung für Sie sinnvoll ist und auf welche Weise ich Sie effektiv unterstützen kann.
2. Verständnis entwickeln:
Im nächsten Schritt geht es darum, ein tieferes Verständnis für sich selbst und Ihre/n Partner*in zu entwickeln. Ein entscheidender Fortschritt ist erreicht, wenn Sie als Paar Ihre Interaktionen klarer sehen und Ihre eigenen Anteile an den Dynamiken erkennen. Meine Aufgabe besteht darin, Ihnen einen nachvollziehbaren Überblick über die Beziehungsdynamik zu vermitteln, sich in beide Partner einzufühlen und dabei allparteilich zu agieren. Dieses tiefergehende Verständnis ermöglicht Ihnen, festgefahrene und dysfunktionale Beziehungsmuster nachhaltig zu verändern.
3. Veränderung bewirken:
Im nächsten Schritt beginnt der eigentliche Veränderungsprozess. Häufig starten diese Veränderungen in kleinen Schritten, aber mit der Zeit wird es leichter, Fortschritte zu erzielen. Besonders wertvoll ist es, wenn Partner den Prozess des jeweils anderen miterleben und von außen beobachten können. Praktische Ratschläge und konkrete Handlungsempfehlungen sind ein fester Bestandteil meiner Beratungsarbeit
Einzelpersonen in der Paarberatung?
Auch als Einzelperson können Sie diesen Prozess erfolgreich durchlaufen – sei es, um eine vergangene Beziehung oder Ihre aktuelle Situation als Single zu reflektieren, oder um positive Veränderungen in Ihrer bestehenden Partnerschaft anzustoßen. Selbst wenn nur ein Partner beginnt, die Beziehung zu hinterfragen und erste Schritte zur Veränderung unternimmt, hat dies oft schon einen großen Einfluss auf die gesamte Dynamik und löst einen wichtigen Veränderungsprozess aus.
Arbeiten mit zwei Coaches
Gemeinsam mit meiner Frau, Melanie Göttner, Heilpraktikerin Psychotherapie biete ich auf Wunsch auch Familienaufstellungen mit zwei Coaches an. Warum? Weil meine Erfahrungen zeigen, dass es dem Prozess dient, wenn das Geschlechterverhältnis auch auf Coach-Seite ausgewogen ist.
Entscheiden wir uns für eine Aufstellung mit menschlichen Repräsentanten, kann einer von uns eine Stellvertreterrolle übernehmen – z. B. für eine Bezugsperson, ein Symptom oder eine innere Dynamik. Auf Wunsch arbeiten wir auch „komplett verdeckt“, sodass einer der beiden Coaches erst zur Aufstellung hinzukommt – ohne vorherige Kenntnis der Familiengeschichte.
